В жизни каждого человека случаются глубокие душевные кризисы. Иногда они вызваны тяжелыми событиями, а иногда – долго копившимся ощущением недовольства собой и всем окружающим. Именно в такие моменты стоит обратиться к психологу.
Почему именно к психологу, а не к другу, сестре, маме?
Потому что близкие люди стараются нас утешить. «Не переживай». «Это еще не самое страшное». «У других бывает хуже». «Тебе просто надо развеяться».
И мы прислушиваемся к этим советам,
изо всех сил стараемся «держаться» - не чувствовать боль, обиду, гнев, опустошение. Убеждаем себя, что все в порядке, и «не переживаем» - только почему-то вместе с переживаниями уходят и радость жизни, мечты, смелые планы на будущее.
Психолог поможет вам не забыть, а именно пережить тяжёлые моменты жизни. Когда негативные эмоции осмыслены и прочувствованы, они спокойно уходят, освобождая место для легкости и счастья.
Задача психолога совсем не в том, чтобы сказать вам убедительно «не переживай!». Как раз наоборот - мы будем рядом и поможем вам с этим справиться. Только завершив какие-то травматичные истории, мы можем освободиться от них, открыться новому и с радостью сказать:
«Я приветствую тебя, мой новый день!»